职业搏击选手雷为完成女友王子姗的心愿，不顾医生劝告冒险参赛后，瞒着女友在阳宗海边开设名为“在海边”的民宿客栈。方需在经蓄民宿过程中，面临身体伤病、事业压力与情感矛盾的多重挑战，最终在海边找到救赎与成长。
2015年，俄罗斯空天军远征叙利亚，在叙利亚赫梅米姆空军基地，飞行员索什尼科夫中校和领航员穆拉维约夫上尉在赫梅米姆军事基地相识。在一次飞行侦察任务期间，索什尼科夫驾驶的战斗轰炸机被土耳其战斗机击落。这一轰动性事件被世界所有媒体报道，整个俄罗斯都在关注救援行动的进展。战机被击落之后，奥列格·索什尼科夫和康斯坦丁·穆拉维约夫双双成功弹射，但他们二人中注定只有一人能活着回家。
三十五歲的淑貞和丈夫及老爺奶奶一起住在新界近郊，並在一家廉價麵包店當麵包師傅。她一直過着平凡的生活，直至誕下了一雙龍鳳胎，人生漸漸起了變化。 成為母親為她帶來了各種壓力。丈夫從不主動參與育兒，即使同在卻如同缺席。儘管有一份全職工作，淑貞仍被理所當然地視為孩子們不分晝夜的主要照顧者，也因此是寶寶們發育不良、整天哭鬧時問責的對象。她和婆家因育兒方式及男女觀念而常有衝突。產後的各種身體變化亦令她煩惱不堪。當她因為照顧孩子而失去了她所熱愛的工作時，她的世界崩塌了起來。 她努力想要成為「好媽媽」，卻在過程中不知不覺地被蠶食得只剩空殼。她沒法堅持下去了，她迫切地尋找一個即時的出口，即使那是通往悲劇的出口。
