1936年上海滩，爱国组织成员黄伟杰接到除掉协助日本黑商走私鸦片马会长的任务，巧遇爱国商人冯冠宇竟是儿时挚友。阔别多年再见面却剑拔弩张，只因冯冠宇在年少时失约导致黄伟杰差点被日本浪人打死。冯冠宇因心中亏欠，想要修复友谊弥补心结。在冯冠宇的强势手腕下，黄伟杰被迫成为其保镖。虽然两人矛盾不断，但在一次次共同患难中，二人重拾兄弟情义。随着日本侵华的涌现，怀揣着正义理想的两人，携手共抗，英勇投身爱国主义事业。虽然黑夜已至，但黎明和曙光亦在前方。
消防站长宋焰（杨洋 饰）和急诊科医生许沁（王楚然 饰）分别十年之后重逢，青春时代的两人因家庭反对被迫分开，再相见时，两人都有了许多成长和改变。由于工作性质的原因，宋焰和许沁渐渐有了交集。宋焰带领十里台的消防员们为维护人民群众生命财产安全而英勇奋斗，经历了无数次血与火的生死考验后仍不改初心。他的坚持感染着许沁，困扰他们多年的心结也渐渐被解开。两人克服家庭阻力，最终重新走到一起，互相鼓励，共同进步，用各自的专长守护着这座美丽的城市。
张驰和林夏曾经是同学，林夏与丈夫因家庭琐事争吵，张驰邀请她一同去参加老同学聚会放松心情。连续几年没参加同学聚会的林夏面对老同学们的种种“关心”，为避免误会沉默回应，任由大家猜测自己参加聚会的动机。殊不知，每位同学都抱着自己的“秘密”，窥探着别人的故事。组织者高明指望着在聚会中拉拢老同学给自己的民宿解决资金上的燃眉之急，老班长卫超夫妇看似光鲜亮丽，两人却有难言之隐。曾经乐观的铁三角也因种种矛盾分崩离析。更别提林夏还见到了马上要移民出国的初恋情人……曾经的老同学们还能否回到当初纯真的感情？离开了校园是否还能回到最初的故事？中年危机是否能够安全度过？
在外人看来，苏雨宁几乎拥有完美的生活：蒸蒸日上的事业，温柔的老公和乖巧的女儿。不料，这美好的生活在一夜之间分崩离析。先是老公出轨，随后是女儿受伤昏迷。苏雨宁这才发现自己早已身处一个处心积虑的阴谋之中。而阴谋中心所盘踞着的，竟是她万万没有想到的那个人。为了保护女儿，苏雨宁不得不站出来，向“她”宣战。
少年黄飞鸿（释小龙 饰）自小聪颖正直，常和恶势力斗得头破血流。但作为一个孩子，他也有顽皮捣蛋的一面，每每闯了祸其母亲吴娴就帮他脱困，与黄飞鸿更似一对朋友，而黄飞鸿的父亲黄麒英（何中华 饰）则严肃古板得多。某日，黄麒英十三表叔的女儿十三姨（郝蕾 饰）从英国回来，寄居在黄麒英家里，受过西方教育的她热情奔放观念先进，很快融入黄家，唯独黄麒英对其过于新派的作风不以为意。谁知飞来横祸，吴娴葬身火海，黄家遭此突变，众人都难以接受。丧妻不久的黄麒英更是卷入一场杀人案，被疑为凶手。解救父亲并查明母亲被害事件的重任只得交由黄飞鸿和十三姨身上了……
对爱情挑剔的美食博主刘净（李纯饰）、外貌出众的离异主播方欣（张含韵饰）、能力出色的职场强人夏梦（王菊饰），三位饮食口味不同的闺蜜，在爱情里也各有偏好。她们在经历了一系列职场、感情的波折后，最终能否找到平衡生活、事业和爱情的全新口味？
