这是一档「好友带你放肆玩」的“高能量E人局”，在旅行中一起发疯的爆笑户外游戏真人秀！节目以明星好友结伴旅行为主线，用高能抽象游戏任务打造解压式快乐体验——和能让你笑到缺氧的人，去有趣的地方，做有意义的事！用最真实的互怼日常、最放飞的游戏挑战，让每个人都能在欢笑中找回痛快生活的能量，打造下一代全民追更的爆笑国民综艺！
《萌仔萌萌宅》邀请了国内众优秀影视团队操刀制作，后期制作为《向往的生活》的原班人马负责。《萌仔萌萌宅》拟邀嘉宾标准为，未孕且有孕育孩子的需求，日常高甜发糖不停的一线明星夫妻。此外，此次的录制地在贵州独山县影山镇，其中的录制地之一净心谷是以“净心”为开发理念，不仅是远离喧嚣的旅游景点，也是祈福圣地。《萌仔萌萌宅》每期都会有娱乐圈一线流量神秘飞行嘉宾，共同协助毫无育娃经验，却有强烈当爸妈意愿的常驻嘉宾。
